¿Cuál es la forma más saludable de atar el cabello?

A veces. Depende de varias cosas.
Cualquier pinza para el cabello dejará alguna marca si se usa durante mucho tiempo. Es pura física. La cuestión es qué tan notoria y cuánto tiempo dura.
Las pinzas para el cabello con forma de lazo —especialmente las de acetato con bisagra de resorte— suelen ser más suaves de lo que uno esperaría. La presión se distribuye sobre una superficie mayor, evitando que un solo punto se clave en el cabello.

¿Qué es lo que realmente causa las abolladuras?

La tensión. No el clip en sí.
Si te recoges el pelo con fuerza antes de sujetarlo con la pinza, ahí es donde se forma la marca. La pinza simplemente mantiene la forma que le hayas dado. Si lo llevas suelto y relajado, la marca apenas se nota.
Las pinzas metálicas con dientes finos son las verdaderas culpables. Un borde delgado presionando el cabello durante seis horas deja una marca.
Un clip de resorte de acetato liso no tiene dientes. No hay nada que se clave. Esa es la diferencia.

¿Cuánto tiempo dura el pliegue?

Para la mayoría de las personas, desaparece entre 10 y 20 minutos después de retirarlo. Pasa los dedos por el cabello, tal vez inclínalo hacia abajo y sacúdelo. Generalmente desaparece.
El cabello fino o recién lavado recupera su forma más rápidamente. El cabello grueso o con muchos productos mantiene su forma por más tiempo.

En resumen

¿Una pinza para el cabello usada sin apretar, sobre cabello seco, durante unas horas? Casi no deja marcas. Se quita en minutos. Es una de las maneras más suaves de sujetar el cabello sin que una goma elástica tire y se rompa.

Sinceramente, sí, funcionan muy bien para cabellos finos o delicados.

La pinza no se sujeta con fuerza. Se mantiene firme gracias a una presión uniforme a lo largo del mango, por lo que no hay ningún punto que se clave en el cabello o el cuero cabelludo. Si alguna vez has tenido una pinza de metal que te ha dejado una marca o te ha roto algunos mechones al quitártela, esta se siente muy diferente.

Dicho esto, hay un par de cosas que vale la pena saber:

No lo arranques de golpe. Primero deslízalo para abrirlo y luego retíralo. Solo te llevará dos segundos y notarás la diferencia, sobre todo si tu cabello es frágil o propenso a romperse.

Si tu cabello es muy fino y resbaladizo, la pinza podría aflojarse a lo largo del día; esto no se debe tanto a daños, sino más bien a la física. Un poco de champú en seco en la raíz ayuda a que se sujete mejor.

Para cabellos dañados o decolorados, la superficie lisa de acetato es mucho más suave que los dientes metálicos o las pinzas recubiertas de goma que se enganchan y tiran. La mayoría de las personas con cabello teñido lo consideran una de las opciones más seguras para el uso diario.

Para mucha gente, sí, y la diferencia es bastante notable.

El níquel es una de las causas más comunes de dermatitis de contacto. ¿Esa picazón o enrojecimiento que sientes después de usar ciertos accesorios durante unas horas? En la mayoría de los casos, se debe a la reacción del níquel con tu piel.

Las pinzas metálicas comunes, e incluso algunas de plástico, tienen componentes metálicos (muelles, cierres, pasadores) que pueden contener níquel. Es posible que ni siquiera te des cuenta de su presencia hasta que empiece a irritarte el cuero cabelludo.

Los clips sin níquel eliminan por completo ese riesgo. Sin contacto con la piel, sin reacciones alérgicas.

Los clips de acetato de celulosa son un buen ejemplo. El material es de origen vegetal y los componentes metálicos no contienen níquel o contienen muy poco. Muchas personas con piel sensible optan por el acetato precisamente por esto, y la mayoría no vuelve a usar otros materiales.

Dicho esto, la sensibilidad de la piel varía. Algunas personas también reaccionan a los tintes u otros materiales. Pero si el problema es el níquel, cambiar a clips sin níquel suele solucionarlo rápidamente.

Merece la pena probarlas antes de descartar por completo las horquillas para el pelo.